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Ago 16

Ugg youth size chart

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Ogni età ha i suoi problemi di pelle. Se da giovanissime lottiamo con brufoletti e punti neri, sintomo delle modifiche ormonali che il nostro corpo sperimenta durante l’adolescenza, quando diventiamo più mature cerchiamo di proteggere il derma dall’impoverimento, che porta rughette d’espressione e segni del tempo. Ma lo sappiamo che ci sono cibi che peggiorano l’aspetto della pelle in qualunque fase della nostra vita? Vediamo quali sono.Alimenti troppo salati – Il sale e i cibi troppo saporiti (nella lista ci sono anche i cibi salati con il glutammato) non creano solo problemi a livello di ipertensione e ritenzione idrica a livello di pancia, gambe e punti critici. Il ristagno lo creano anche a livello di viso, gonfiando il substrato cutaneo e facendoci sembrare più stanche e affaticate. La pelle del contorno occhi è quella che ne risente maggiormente, peggiorando anche la profondità dello sguardo. Un po’ di sale va bene nella dieta, ma sempre molto molto misurato.

Alimenti troppo zuccherini – E si badi bene, diciamo zuccherini e non zuccherati, perché anche un abuso di cibi che contengono naturalmente zucchero (come la frutta) sono nel gruppo. Sono sotto accusa, infatti, tutti gli alimenti con un indice glicemico alto che hanno il potere di far schizzare la glicemia. Che problemi creano? Innanzi tutto acne. Infatti chi ne soffre dovrebbe modificare la propria dieta, preferendo carboidrati a lento rilascio a quelli semplici. Ma anche le signore mature dovrebbero limitare l’assunzione di zucchero, in quanto alti livelli di glucosio nel sangue, sembrano rovinare le riserve di collagene, esponendoci al rischio di invecchiamento precoce.